Kæbespændinger

Min stress er væk, mine kæbespændinger har du strøget væk sammen med mange andre spændinger.
– Birgitte, 53 år, ingeniør

Kæbespændinger hænger ofte sammen med spændinger andre steder i kroppen, og ikke mindst med, hvordan man har det.

Har du f.eks. tænkt over, hvordan vi med sproget fortæller, om vi er i stand til at sige fra overfor fysiske og psykiske belastninger?

”Jeg bed tænderne sammen og holdt ud” og ”han så godt nok meget sammenbidt ud” og hvad med: ”det gør så ondt, når han siger det, men hvad kan jeg gøre andet end at bide smerten i mig?”.

Andre symptomer

kan hænge sammen med kæbespændingerne

  • Hovedpine
  • Nakkespændinger
  • Generel anspændthed
  • Tænderskæren
  • Smerter i tænderne
  • Hals- og skuldersmerter
  • Dårlig søvn
  • Højtliggende vejrtrækning

Uheld eller vaner

Spænding og smerter er en reaktion på noget.
Kan du genkende noget i nedenstående? Tænk på, at det kan have bygget sig op over lang tid.

  • Piskesmæld
  • Hjernerystelse
  • Dårlig holdning
  • Tygger maden i den ene side
  • Tandarbejde
  • Slag på kæben

Tilmeld nyhedsbrev

Ja tak til nyheder og viden om forebyggelse og behandling.

Som tak for din mailadresse, sender jeg dig min video med ”Puds glorien” og Hanekammen” Øvelser, der gavner holdning, vejrtrækning og afspænding i skuldrene.

Kæbespændinger som symptom

  • Chok
  • Holde følelser tilbage
  • Stress
  • Angst

At nå ind til kernen, og forløse det, der skaber symptomerne, giver både fysisk og psykisk lettelse. Afspændingsbehandlingen går ad den fysiske vej.

Rigtig meget kan falde på plads følelsesmæssigt og mentalt, når de fysiske spændinger slipper. Samtidigt kan det være oplagt at tage fat i de følelsesmæssige ”kodninger” og forløse dem i takt med, at de bliver tydelige for dig.

Det foregår med Chok Release metoden, som du kan læse om her.
Vi starter altid med den behandlingsform, der giver bedst mening for dig.

Kom i dybden med Ansigtsløftningsterapi

Har du spændinger i ansigtet, hovedpine, nakkespændinger m.v., anbefaler jeg at få bearbejdet muskler, bindevæv og hud grundigt igennem med ALT – Alternativ Ansigtsløftningsterapi.

Kontakt

Du er velkommen til at ringe eller skrive til mig om, hvordan du oplever dine kæbespændinger. Så vil jeg vil kunne svare meget mere konkret på, hvad jeg evt. kan gøre for dig.

Find tid i kalenderen