SPECIALBEHANDLING AF HOVEDPINE OG MIGRÆNE

“Hendes direkte behandling fjerner hovedpinen…”

Læs Carstens historie som nr. 6 under referencer (klik her)

Hovedpine er en meget almindelig lidelse. 75-85% af alle hovedpiner stammer fra muskelspændinger.Det er en god nyhed, for jeg kan hjælpe dig med at slippe de spændinger, der er medvirkende til din hovedpine. Og vi kan sammen blive klogere på, hvad det skyldes.

SPÆNDINGSHOVEDPINE

»Spændings hovedpine kan optræde på mange forskellige måder.

Du kan føle dig tung i hovedet, det kan være, at du har smerter i nakken og baghovedet. Mange har en dunken i hovedet, der forværres, når pulsen stiger.

MIGRÆNE HOVEDPINE

»Migræne er karakteriseret ved at være ensidig. Under et migræneanfald er sanserne mere følsomme, og der er brug for hvile med nedrullede gardiner.

Alle de klienter, jeg har mødt med migræne, har også haft spændingshovedpine.

I behandlingen af hovedpine indgår undersøgelse af dit spændingsmønster.

Uanset om jeg behandler en spændingshovedpine eller en migræne, er mit sigte at sænke muskel-spændingsniveauet. Det forbedrer blodforsyningen og nerveforsyningen til og fra hovedet.

Jeg kan hjælpe dig med afspænding

Med afspændingen forbedres blodforsyningen til din hjerne. Det betyder, at du bliver i stand til bedre at tåle de faktorer, der fremkalder netop din hovedpine.

Er din migræne eksempelvis hormonel betinget, kan jeg med afspændingen hjælpe dig til at være mindre følsom overfor de hormonelle udsving.

(Det ligger udenfor mit område, at stabilisere din hormonbalance).

HVAD UDLØSER DIN HOVEDPINE?

Her er nogle eksempler:

  • Stress
  • Utryghed
  • For lidt søvn eller for meget søvn
  • Dårlig holdning og arbejdsstillinger
  • Gammelt piskesmæld eller hjernerystelse
  • For lidt vand
  • Forkert kost
  • Svingende blodsukker
  • Fødevareallergi
  • Menstruation

HVAD UDLØSER DIN MIGRÆNE?

Det kan være at “triggerne” under eksemplerne på hvad der udløser hovedpine allerede står på din liste.

Måske kan du tilføje følgende:

  • Rødvin
  • Chokolade
  • Ost
  • Kaffe
  • Rygning

Vi kender ikke årsagen til migræne, og der forskes stadig i det. Forskere regner med, at smerten skyldes udvidelse af blodkar. Men hvad årsagen er til det, vides ikke.

Særdeles positiv effekt

Min erfaring er, at mindre stress, og et lavere spændingsniveau, har en særdeles positiv effekt.

Mine klienter med migræne, er typisk travle mennesker. De er meget omsorgsfulde og pligtopfyldende på arbejdet og privat.

Jeg ser at mine klienters anfald bliver sjældnere, og af kortere varighed, i takt med, at de tager sig mere af sig selv og bliver mindre stressede.

Måske kan du nikke genkendende til, at du i stressede perioder slet ikke tåler vin og chokolade, og at du i mindre stressede perioder tåler mere.

Sådan gør jeg

Med kranio-sakral terapi og massage, får jeg dine muskler til at slippe spændingerne. Blodgennemstrømningen øges og bevægelsesfriheden i dine led forbedres.

Jeg bruger dine beskrivelser af dine symptomer

Jeg tilrettelægger behandlingen efter din beskrivelse.

Har du f.eks. ondt i panden, kan det skyldes spændinger i en specifik nakkemuskel.

Har du ondt i øjnene og hovedpine, kan der være sammenhæng til de dybe muskler under kraniekanten.

Behandlingen frigør pres på blodkar og nerver, der efterfølgende kan vende tilbage til normal tilstand.

I takt med, at behandlingen hjælper dig til et lavere spændingsniveau, vil du automatisk blive mere tolerant overfor rækken af de faktorer, der trigger din hovedpine.

Ny forståelse –

Mindre stress i hverdagen og mindre hovedpine.

Er der for mange “triggere” i spil, og presser du dig selv for at klare dagens opgaver, så øges spændingsniveauet og den negative spiral er startet.

Jeg hjælper dig med at forstå, hvordan det hænger sammen for dig. Derved kan du så småt begynde at skabe de nødvendige ændringer, der skal til i din hverdag.

Gør som Carsten og søg hjælp til din hovedpine.

NB!

Hvis din hovedpine pludseligt er opstået, eller du er i tvivl om, hvor den stammer fra, vil jeg anbefale dig, at tale med din læge først.

Hvis du mener, jeg kan hjælpe dig, vil jeg meget gerne høre fra dig. Ring til mig eller udfyld min kontaktformular, så vender jeg tilbage til dig.

Ja tak til nyheder og nærvær fra Klinik for Afspænding

Jeg skriver mig op, og glæder mig til straks, at teste mit nærvær med Karins simple metode.

Psst! Du får desuden øvelser, der på simpel vis forbedrer dit nærvær – og dermed dine relationer, din effektivitet, din søvn og … og … og …

Jeg er indforstået med, at Karin sender mig nyheder om sine behandlinger og kurser og inspiration til øvelser i hverdagen.

 

Navn:
E-mail:

Mine tider i klinikken

Mandag og onsdag
kl.: 12.50, 14.10 og 15.30

Tirsdag, torsdag og fredag
kl.: 8.10, 9.30, 10.50, 12.50 og 14.10
BOOK SELV DIN TID:
Klik her og gå til siden book behandling
Ring til mig, hvis tiderne ikke passer dig,
så finder vi ud af det.
Tel: 61 41 95 93

Kærlig hilsen Karin